?

Log in

No account? Create an account
Верхняя запись
being_fox
Здравствуйте.
Последнее время в этом журнале либо дыбр, либо коллажи с музыкой. Иногда пишу про покупки, книжки и кино. Я постоянно ищу, что бы почитать из новенького, старенького, и даже записываю в блокнот списки на будущее, что для меня совсем не характерно.

Мне нравится быть в равновесии, и я плохо выношу нетерпимость. Ценю тишину, возможность уединения и когда все вокруг удобно устроено. В людях мне импонирует эмоциональная стабильность, логика, готовность и желание фильтровать свои чувства до их презентации окружающим.

В друзья добавляю журналы, которые понравились, которые хочется читать или смотреть (ну и те, конечно, хозяев которых знаю лично:). Комментирую не всегда, иногда просто наблюдаю, мне трудно дается избыток общения. Взаимности не жду, но радуюсь, когда она случается.
Процентов восемьдесят постов у меня открытые, под замком те, что с фотками, которые почему-то кажутся слишком личными) Обычно на них отражена слишком личная эмоция или период, в общем, что-то особенное, что не готова открывать всем.

Основные теги:
изображения меня — i am
разная приземленная фигня — damn housekeeper
про внешность — девочковое
про тренировки - спорт, йога
адреса, пароли, явки — чтобы не искать, техника, косметика
размышления
не рецензии, но описание эмоций от просмотренного и прочитанного — кино и книги, пусть, здесь будет еще и музыка.
Пожалуй, оставлю тут ссылку на пост про Милен Фармер, периодически пересматриваю ее старые клипы.

самое любимое — beautiful
самое частое — ежедневник
про путешествия редко, но бывает, хоть и не фанат этого жанра

Теперь про шоппинг:
онлайн (иностранные интернет-магазины) и офлайн
пост со ссылками на отчеты про купленное в иностранных интернет-магазинах

большая статья про online shopping
часть первая, общие места;
вторая, список интернет-магазинов;
третья, продолжение списка и
четвертая.

И ссылки на статьи, что написала для vxzone.com:
про украшения Pandora;
про bodybuilding.com,
про shoebuy.com,
про clinique.com
про revolveclothing.com.

P. S. Посты про любимое кино и саундтреки.
Часть первая — знаковые для меня фильмы, которые знаю иногда по сценам и готова пересмотреть в любой момент. Плюс французские комедии, драмы и мелодрамы. Еще испанцы и то, что запомнилось за последние несколько лет.
Часть вторая — две английские комедии и начало про американцев. Гэри Олдмэн, Тим Рот, Джим Джармуш и "Жареные зеленые помидоры".
Часть третья — Вим Вендерс и Терри Гиллиам. Я посмотрела все до одного их фильмы и стала такой, какая есть, не в последнюю очередь благодаря им.
Дальше что-то застопорилось, но, возможно, еще к этому вернусь.
Про мой любимый сериал "Twin Peaks" еще вот.
Про Винсента Галло.

Любимые книжки на весну 2017 года и короткие комментарии к ним.

А еще мне нравится снимать на пленку.

Пост про игры детства, мальчуковые и девочковые, 80-е годы, все ведь вспоминают иногда детство и юность?)

promo being_fox october 21, 2016 01:45 43
Buy for 100 tokens
Вчера Оля caramiell спросила, какие фильмы я могла бы посоветовать из разряда "посмотреть с подружкой", но не фантастику и не ужасы. Я задумалась. Реально так подвисла, потому что большинство снятого и просмотренного в последние годы не оставило у меня никаких воспоминаний. Что…

что делать с пятками
being_fox
Московским девочкам.
Не знаю, читали ли вы свежий пост лавинии про пятки, если нет, вот ссылка https://laviniablog.com/?p=26342
Вкратце, она предложила схему приведения их в божеский вид одними кремами, без терок. То же можно сделать с локтями.
Две-три недели чередуешь ежедневно:
1. крем с салициловой или гликолевой кислотой
2. гидрокортизоновую аптечную мазь 1%
3. 1% третиноин
Потом пункт 1 оставляешь один раз в неделю, убираешь пункт 2, пункт 3 делаешь шесть дней из семи.
В целом она говорит дело, насколько я разобралась в функционировании кожи.
Один момент - третиноин нельзя применять беременным, кормящим и женщинам, которые перестали предохраняться, планируя беременность.
В России на самом дешевом сайте http://bharata-om.ru/ однопроцентного третиноина сейчас нет, кремов с кислотами тоже не нашла.
Но есть офигенный сайт https://www.alldaychemist.com/. Это индийская аптека, торгующая дженериками. В далеком 2013-м году я делала там заказ. Тогда доставка EMS в Россию стоила 25$, и транзакцию приходилось проводить по телефону (у них бесплатный скайп-номер). Потом они вроде наладили автоматическую оплату через сайт, знакомая покупала.
Короче, сколько сейчас стоит доставка, пока не знаю, написала письмо, если до завтра не ответят, позвоню. В любом случае она будет не две копейки, выгодно поделить на несколько человек.
Поэтому интересуюсь, никому такое не надо? Можем объединиться. Я мечтаю о том, чтобы минимизировать уход за ступнями, заколебалась педикюрить.
Цена за тюбик зависит от количества:
A Ret Gel - 0.1%, 20gm https://www.alldaychemist.com/a-ret-0-1-20-mg-tretinoin-gel.html
мазь с 6% салициловой кислоты Salicylix - 6%, 50gm https://www.alldaychemist.com/salicylix.html
крем с 6%-й гликолевой кислоты Glyco Cream - 6%, 30 gm https://www.alldaychemist.com/glyco-cream.html

UPD: ответили, международная доставка у них 15$.

Музыка для тех, кому за
being_fox
Последние пару лет я занимаюсь спортом дома - не супер регулярно, без больших весов, скорее для телесного кайфа и общего тонуса. Мне нравятся ощущение мышц под нагрузкой. В перерывах между сетами кривляюсь перед зеркалом в нелепых танцах (а в зале так нельзя). Программы тренировок разные - в основном с гирей, отжимания, подтягивания, иногда отжимаюсь на брусьях, еще реже делаю мертвую тягу с гантелями на одной ноге или болгарский сплит-присед (почему-то не нравятся гантели).
Музыкальную подборку собрала на ютьюбе, раньше похожая была в контакте, но вроде последнее время у них ограничение на прослушивание. Ну и в целом с видеорядом повеселее.
На самом деле я бы не отказалась от пополнения чем-нибудь посовременнее (но только не реп). Если у кого есть что, поделитесь, плиз.
много встроенных видеоСвернуть )

Про моделей, рекламу и секс, который продает
being_fox


Я обожаю этот ролик - за атмосферу, красивых женщин, прикольные слитные купальники и пленочную мыльницу в руке у девушки.
Всегда восхищалась такой внешностью, когда руки-ноги длинные, а фигуры худощавые. В контакте я подписана на паблик Top Shots - ничего не поменялось в этом смысле в рекламных съемках за последние годы. Несмотря на модные зож, спорт и бодипозитив, продает в основном тонкое тело. Разве что в последние годы все больше стирается граница между гендерами.
Немного фоток под катом (есть несколько 18+).
Read moreСвернуть )

Сейчас и тогда
being_fox
Я по-прежнему на пути к боб-каре. Пока не понимаю, лучше так или хуже, чем с короткой стрижкой, но то, что от нее устала - факт. Последний год в плане прически хочется большей женственности, наверно, потому, что фигура, тело и лицо с возрастом приобретают все больше черт противоположного гендера (хорошо, что попа на месте, бгг). Короче, отращиваю челку, стригу затылок, потом разберемся.

P5151657a

Под катом еще селфи и фотки последних двух месяцев вкупе с воспоминаниями.
Read moreСвернуть )

being_fox
Два дня терпела и сдалась - не могу не запостить эту принцессу.

az9oXjj_700b

королева с самой широкой в мире улыбкой и магическими бровямиСвернуть )
Метки: ,

being_fox
Это видео я сегодня посмотрела трижды - им не получается напиться. Высочайший профессионализм, конечно, у Холберга - мой любимый стиль в искусстве - строгий, чистый, максимально лишенный гендера и без заигрываний со зрителем.



А под катом поржать про молодежную мужскую моду.
Read moreСвернуть )
Метки:

что такое хорошо и что такое плохо
being_fox
Недавно писала под замок про упражнение на полярность, у меня получилось о темном в себе. А нынче у френда пост, кто мол больше заводит: хорошие, но иногда плохие мальчики/девочки или наоборот плохие, но иногда хорошие. Я всегда за море внутри и тихий омут.
несколько коубов и две новые книжкиСвернуть )

Восьмой сезон. "Игра престолов" в коубах
being_fox
Все смотрят или кто-то копит?


без спойлеров никак, сами понимаетеСвернуть )
Метки: ,

Сыпь на лице – диагностика и лечение
being_fox
Я давно хотела перевести в напечатанный вид один довольно академический по форме урок, который довольно давно посмотрела на ютьюбе. Он про разные виды высыпаний на коже лица – все формы акне, розацеа, периоральный дерматит, герпес, стафилококковое импетиго, токсикодермии и аллергический контактный дерматит. Урок учит их различать и описывает, как обычно лечат ту или иную дерматологическую проблему.
Сразу предупреждаю, что в посте будут скриншоты с фотографиями заболеваний – открывать кат имеет смысл, если тема действительно интересна.
Read moreСвернуть )

Жанна
being_fox
Неожиданно ютьюб предложил запись передачи "В гостях у Урганта" четырехлетней давности. Наверно, потому, что все время пересматриваю ее выступление со "Звездой" 1989 года на "Музыкальном ринге".
В этот раз у меня все дрожало и боялось вместе с ней - не так, все не так.



Метки:

Красивое старение
being_fox
35-45 лет - как раз тот возраст, когда женщинам стоит начать интересоваться вопросами профилактики старения, чтобы избежать появления преждевременных признаков. Хотя некоторым приходится приступать и раньше, связано это как с генетикой, так и эпигенетикой.
Генетика - это то, что досталось нам от мамы с папой - генетически заложенные возможности, гормонального старения в том числе, а эпигенетика - те глупости, что мы совершили по жизни сами, и которые влияют на внешний вид не в меньшей степени.
Начинать интересоваться после 45 - равно прыгать в последний вагон поезда на ходу.
Read moreСвернуть )

Неклассические проблемы разных типов кожи
being_fox
Еще один пост про уход за кожей по мотивам вебинаров с ютьюба. Вообще для меня единственный способ правильно и надолго упаковать информацию в голове – несколько раз прочитать или записать/напечатать ее самой. Прослушанное даже несколько раз в одно ухо влетает, в другое вылетает.

Запишу то, что узнала про гиперкератоз и высыпания на сухой коже и пересушенность жирной. А также про черные точки - почему появляются и как с ними бороться? Думаю, информация будет полезна многим.
Read moreСвернуть )

Мои любимые рецепты
being_fox
Это я писала длиннющий коммент френду про то, как вкусно, питательно, полезно, дешево и легко питаться дома.
Несколько рецептов, зарекомендовавших себя на протяжении нескольких лет.
Read moreСвернуть )

Сухая и обезвоженная кожа. Как ухаживать
being_fox
В двух предыдущих постах я рассказывала, чем одна отличается от другой, но на всякий случай повторю.

Сухая - это статус кожи, связанный с работой сальных желез, по-другому ее еще называют себостатичной. Главное, чем такая кожа характеризуется - узкими, почти незаметными порами, такая кожа похожа на персик. Она не блестит жирным блеском, так как сала вырабатывается мало, и гидро-липидная мантия - пленка на поверхности кожи, состоящая из сала и пота, очень тоненькая. Сухая кожа может быть здоровой и беспроблемной при хорошем липидо-эпидермальном барьере (межклеточные жиры в эпидермисе), ярким примером является кожа детей.

Обезвоженная - обычно этот статус связан с разрушенным липидо-эпидермальным барьером, когда влага из кожи быстро испаряется в атмосферу. Обезвоженной кожа может стать как сухая, так и нормальная, и даже жирная кожа (жирная кожа обладает широкими порами и внешне скорее похожа на апельсин). Обезвоженность - это временное состояние.

В любом случае, если есть признаки сухости именно как состояния, усилия направляются на увлажнение изнутри и снаружи, восстановление и неразрушение впоследствии липидо-эпидермального барьера.
Подробно о коже я писала тут, рекомендую прочесть, там очень доступно.
пост объемный, я не вижу смысла разбивать на части, пусть будет все в одном местеСвернуть )

Про строение кожи и два ее барьера
being_fox
Я поняла, что без этого поста не обойтись никак - почти в любом рассказе про уход за кожей будут упоминаться липидо-эпидермальный барьер, корнеоциты, гиперкератоз, фибробласты или даже клетки Лангерганса. Конечно, информации на эту тему в сети полно. Собственно, под катом максимально упрощенный копирайт нескольких статей с картинками, найденными в гугле, плюс инфа с вебинаров косметолога, про которого писала недавно.
итакСвернуть )

Правильные и неправильные чистки
being_fox
Друзья, весь текст будет под катом - продолжение темы акне, в том числе подросткового.
Read moreСвернуть )

Советы владельцам жирной, комбинированной кожи и тем, кто борется с легкими и средними формами акне
being_fox
Кто считает, что сухая, почитать тоже нелишне. Высыпания случаются и на ней. Если есть дети-подростки, загляните обязательно.
Буквально несколько тезисов с расшифровкой. Подробности слишком долго рассказывать - это касается строения, функций кожи, ее типологий и основано на знании о двух барьерах: главного липидо-эпидермального (в шиповатом слое эпидермиса) и поверхностного - гидро-липидной мантии (состоящей из пота и сала). Если липидо-эпидермальный барьер поврежден, сухой коже настают кранты (шелушится, морщится, адски боится попадания на нее воды), жирная же для защиты начинает активно вырабатывать сало. К чему это приводит, можете предположить - конечно, акне, комедоны и того хуже. То есть кожа одновременно обезвоженная и жирная с высыпаниями.
Как отличить сухую кожу от жирной? На жирной поры всегда расширены - она чем-то напоминает апельсин, на сухой не видны вообще или минимально - она похожа на персик.
Пробегусь по верхушкам, надеюсь, кому-то пригодится.
Read moreСвернуть )

being_fox
Друзья, у меня к вам просьба. Подпишитесь, плиз, на канал на ютьюбе https://www.youtube.com/channel/UC4dMJl6UhCzLhF4fukl-_KQ Это косметолог, которая дает зачетные вебинары, а также сняла замечательные видео, описывающие самомассаж лица по Танаке, адаптированный для европейцев. Что-как-для чего, я описывала тут https://being-fox.livejournal.com/177544.html
Вчера ютьюб изменил правила, и владельцы каналов, у которых меньше тысячи подписчиков, потеряли право весть онлайн-трансляции с телефонов и планшетов. Как раз вчера вечером планировался вебинар по сухой коже, а до этого был про жирную и проблемную. Если у вас есть возможность подписаться не только самим, но и рассказать подружкам через соцсети, чтобы подписались и они, было бы здорово! Эта женщина делится по-настоящему важной информацией, основанной на многолетнем опыте работы косметологом и многих обучениях.

p.s. сегодня попозже накатаю краткий, но полезный пост с недавно полученной инфой

being_fox
Короче, так. Эксперимент с яндекс дзеном можно считать закрытым. На пятой публикации показы мне заблочили - на четвертой через два часа было четыре тысячи, на пятой через тот же срок шесть (не тысяч), сейчас вон сто пятьдесят (о том, что заблочили весь канал, не сообщают, нужно догадываться самому). Хотя объективно ни одно правило не нарушено, я за этим следила. Погуглила данную тему и поняла, что это широко распространенное действие, случается очень часто и с начинающими каналами, и с уже раскрученными. Единственный работающий вариант - удалить все нахрен, написать три новых публикации и проситься к ним, чтобы простили и разблокировали. При этом срок ответа на каждое сообщение две недели. В общем, такой вариант мне не подходит - я хотела создавать уникальный контент, чтобы любой интересующийся этой темой мог его найти, а я получала какую-то финансовую отдачу.
Да и бизнес-модель у них стремная и непрозрачная по итогам анализа. Есть несколько сми и прикормленных блогеров, которым позволено все. Остальных строят и нагибают.
Самая любимая озвучиваемая формулировка для блока - кликбейт (использование эффектных заголовков). Естественно, на юпитеров это не распространяется.
Сам дзен ориентирован на херовый контент и копипасту, не несущие ценности.

Пока не приняла решение, как поступить с инфой. В жж нулевая возможность монетизации, и кроме того, эти статьи я хочу писать немного в другом стиле, отличном от личного. В общем, попишу пока в стол между делом, а там посмотрим.

Канал на дзене про уход за собой.
being_fox
Народ, кто хотел читать на эту тему, сегодня выложила первый пост, постараюсь писать регулярно. Адрес пока длинный, со временем можно будет укоротить https://zen.yandex.ru/id/5c9a5406e9cbbd00b248b313
Там есть такая фишка, как карма, от которой зависит, как дзен будет продвигать канал. И эта карма зависит не только от вложенных в статьи сил и времени и процента дочитываний, но и от количества новых подписчиков. То есть если понравится материал и канал, буду благодарна именно за подписку.

аа, вот еще - насколько я проанализировала требования к публикациям, кое-что из той инфы, что у меня есть, там писать стремно - у них довольно широкое понятие "медицина и фармацевтика", и в этом контексте запрещено все, что "продвигает товары и услуги" (то есть любая конкретика), и куча других ограничений
поэтому писать буду тут, наверно, под замком для определенной группы - отметьтесь, кому интересно, добавлю всех

being_fox
Девочки, не могу удержаться, надо рассказать. Я сейчас заморочилась глобально теорией и практикой косметологии, читаю книжку 2013 года Лесли Бауманн "Косметическая дерматология", смотрю видео на ютьюбе - доклады, лекции, уходы, собираю инфу у разных косметологов. Как только более-менее систематизирую, начну выкладывать, но не здесь, а на яндекс-дзене, ссылку кину, кому интересно. У меня не то чтобы переворот произошел в голове, но наблюдения по жизни наконец-то раскладываются по полочкам.

Про купоны
being_fox
Хотела рассказать про неплохой способ сэкономить - про купоны.
Одно время я пользовалась ими для чистки зубов, но в итоге там, куда ходила, чистили плохо, и я теперь чищу в клинике, где лечу и имплантирую, задорого (но хватает надолго - я пью много кофе) Также как-то по купону со скидкой 40% купила фейерверки для клубного мероприятия - учитывая цены на них, вышла нехилая экономия.

А в прошлом году сестра рассказала про купоны на кафе/рестораны/лаунжи с кальянами.
Это суперская тема для запланированных встреч вдвоем или небольшой компанией.
В основном я пользую два сайта boombate.com и gilmon.ru - там купоны бесплатные, на биглионе стоят денег.

Главное - внимательно читать условия. Обычно так: один купон - один человек (или один чек), максимум 10 купонов на аккаунт по акции (у акций есть срок действия), их нужно распечатать или предъявить в виде смс. Максимальное кол-во людей в компании по купонам 8-10 (обсуждаемо по телефону, также бывают купоны на банкеты). Обязательно позвонить и заказать столик, сказав, что вы по купону с такого-то сайта.

Также обращайте внимание, на что распространяется купон: кухня, бар, алкогольные, безалкогольные напитки. Иногда бывает минимальная сумма заказа на одного человека (например 1000 рублей до применения купона), иногда минимума нет. Не забудьте посмотреть цены на сайте выбранного места - в Москве разброс может быть значительным.
Еще гляньте отзывы на сайте купонов и tripadvisor - уточните принципиальные моменты, если есть.

Из последнего, где были:
Read moreСвернуть )

Техобслуживание тела: 10 пунктов (+1)
being_fox
Я в этом смысле очень ленива, но понимаю и знаю на опыте, что регулярные действия неизбежно приводят к результату. Поэтому стараюсь с минимальными временными (и финансовыми) затратами поддерживать тело на ровном подходящем лично для меня уровне. Кому-то наверняка нужно больше по тому или иному направлению, а по другому не нужно делать вообще ничего, всё и так прекрасно от рождения и не меняется на протяжении жизни.
Под катом перечислю некоторые лайфхаки, которые проверила на собственном опыте за последние годы и месяцы. Если про что-то писала раньше, дам ссылки, если еще не успела, вкратце расскажу. В основном женское, само собой.
Read moreСвернуть )

Массаж шиацу. 10 точек красоты
being_fox
В конце вебинара про самомассаж лица по Танаке (подробно описывала тут) ведущая рассказала про массаж по точкам шиацу. Его можно делать, если обычный массаж противопоказан, например, когда на лице высыпания, а также просто в течение дня по мере необходимости.
Read moreСвернуть )

Самый увлажняющий в мире тоник
being_fox
Краткие выводы - надо брать, но как единственный в уходе лично для меня вряд ли.
Разговор пойдет про тоник русской фирмы Гельтек с гиалуроновой кислотой и эластином. Он недорогой, я брала на сайте bsmag.ru за 415 р (200 г). Под катом сравню с французским fibro от gernetic действием и составом.

Read moreСвернуть )

Мысли о нереальной реальности
being_fox
Пошла на ютьюб релакснуть на asmr-канале, и первое видео, что попалось, оказалось про то, как Gentle Whispering делает натуральный мейкап. Мне нравится, как эта девушка шепчет по-английски, я посмотрела от начала до конца.
Но первая мысль, которая бомбанула в самом начале - как же сильно она ненакрашенная отличается от себя же с косметикой! Я видела много роликов с ней, и везде она была в мейке, если бы увидела реальные фото до этого видео, вряд ли бы узнала.


Read moreСвернуть )

Самомассаж по Танаке, адаптированный для европейского лица: важные моменты
being_fox
В прошлом году я пробовала начать его делать, но не пошло. Как раз потому, что неправильно подобрала средство - массировала по маслу, и оно спровоцировало высыпания.
Сегодня посмотрела бесплатный вебинар врача-косметолога Галины Зосимовой. В принципе, там было озвучено всё то, о чем Галя уже писала на эту тему в рабочем инстаграме salon.doma. Но так как в той сети я бываю набегами, то кое-что пропустила.
Коротко по свежим следам расскажу важное.
Read moreСвернуть )

эта странная юность
being_fox
Вчера и сегодня вспоминали школьные годы и первые студенчества - первый мобильник, первые сигареты, книжки, которые тогда читали. Я, оказывается, до знакомства с будущим мужем алкоголь почти не пила - не было доверия к окружающим, не готова была расслабиться, снять настороженную маску. Еще первые восемнадцать лет жила с родителями в небольшом городе, в девяностые вокруг было много пьющих людей, мне не хотелось становиться на них похожей. Позже в общаге употребление алкоголя студентами тоже не было красивым, красоты тогда не хватало, она казалась очень важной, и мы с Сашей обходились лимонадом "экстра-ситро".

File0378

Подруга сегодня дала контакт человека, который может оцифровать видеокассеты - буду в Муроме, заберу школьные и сделаю обязательно.
Вечером достала коробку с альбомами - не фото, а теми, куда красивым почерком записывала свои эссе, стихи подруги про влюбленности и отношения, понравившиеся отрывки из книг.

Собственные записи ужасно вторичные, конечно:) И такие надрывные, алогичные, подростковые - и смешно, и грустно. Не представляю, как люди выходят замуж/женятся в 18 лет - у меня в голове была какая-то каша.
Read moreСвернуть )

Чем и с чем укладывать стрижку средней длины
being_fox
На голове у меня медленно отрастающий боб, который пока больше похож на унылое каре. Когда была короткая стрижка, юзала пасты, воски, гели и т. п. Сейчас всё это вообще ни к чему, разве что моделирующую глину sebastian craft clay можно приспособить для итоговых акцентов. Я провела целое исследование средств для объема и лаков для волос, под катом расскажу, что в итоге купила. Про расчески тоже будет.
фотки до, после и словами про то, какой эффектСвернуть )